La Terapia del Canguro

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Hace unos días hablábamos de la PET, una de las pruebas de radiodiagnóstico más importantes para la detección y el seguimiento de la evolución de cualquier tipo de cáncer (incluidos leucemia y linfomas). Para refrescaros la memoria os recuerdo que las siglas PET vienen del inglés (Positron Emission Tomography), lo que traducido al castellano es el nombre que suele darse a una tomografía por emisión de positrones.

Es una técnica de diagnóstico e investigación “in vivo”, por imagen, capaz de medir la actividad metabólica del organismo humano con la ayuda de un radiofármaco de vida muy muy corta, administrado al paciente a través de inyección intravenosa.

La PET permite a los médicos identificar, localizar y cuantificar el consumo de glucosa. Esto resulta un arma de capital importancia al diagnostico médico, puesto que muestra qué áreas del cuerpo tienen un metabolismo glucídico elevado, que es una característica primordial de los tejidos neoplásicos, es decir, de los tejidos en crecimiento (tanto benignos como cancerígenos). Para el paciente la exploración no es molesta ni dolorosa.

Se debe consultar en caso de mujeres lactantes o embarazadas ya que en estas situaciones se debe de retrasar la prueba, o bien no realizarse. De hecho, al menos aquí en Galicia, las mujeres (incluso en edad menopáusica) deben acudir un par de días antes de la fecha de la prueba a su Centro de Salud, a consulta con su médico de cabecera, y realizarse un test de embarazo, que obviamente ha de resultar negativo y ha de presentarse en el hospital a la enfermera momentos antes de realizarse la PET.

El día previo a la exploración, lo recomendable es permanecer mayoritariamente en reposo, evitando todo esfuerzo o ejercicio físico, y tomando la medicación habitual. Lo que sí se debe hacer es evitar el café, bebidas de cola, té y cualquier tipo de excitante (incluido el alcohol) durante esa jornada. Además no se debe fumar en las 24 horas anteriores a la PET, y no debe consumirse azúcar ni ningún producto azucarado (es muy importante para que la prueba salga bien, ya que puede imposibilitar la obtención de imágenes adecuadas, obligando a repetir el estudio posteriormente).

El día de la PET, se debe acudir en ayunas. El o la paciente deben beber abundante agua, aproximadamente un litro y medio desde que se levanta el día de la prueba hasta el momento de ir a realizársela. Al llegar al hospital deberá responder a unas preguntas rutinarias, y posteriormente deberá ponerse un camisón que le entregará la enfermera y le será inyectado el radiofármaco. En ocasiones, la enfermera administra al paciente un relajante muscular en forma de comprimido, para facilitar su relajación. El o la paciente permanecerá en una habitación en reposo y relajado (yo a veces me relajo tanto…¡que me quedo dormida!). La exploración tiene una duración aproximada de 30-45 minutos, y la duración total de la prueba es de aproximadamente 1 hora y media.

Espero que os haya parecido interesante y útil

Si el título del post os suena a chino mandarín, seguid leyendo, porque yo me estoy convirtiendo en una experta en el manejo de estos “palabros”. Es el mote cariñoso que le tengo a los tecnicismos de cualquier rama del conocimiento que, a quienes somos profanos en la materia, más que aclararnos dudas nos las plantean.

Con todo lo acontecido en Japón tras desatarse las fuerzas de la naturaleza y con el peligro sobrevolando la central nuclear de Fukushima, hablar de energía nuclear está de moda. Para mal, claro, porque de repente, todo el mundo la odia y clama por el uso de las energías renovables. ¿Y si os dijera que no todo lo que incluye la palabra NUCLEAR es “malo”? Por ejemplo, debeis saber que, hoy por hoy, la medicina nuclear es una de las principales aliadas de l@s oncólog@s y hematólog@s para el diagnóstico y seguimiento de la evolución de cualquier tipo de cáncer o actividad tumoral.

Imagen del cerebro tomada a través de la PET

En medicina nuclear se utilizan radiofármacos, formados por un fármaco transportador y un isótopo radiactivo. Se aplican al organismo del/ la paciente, principalmente por vía intravenosa. Este compuesto, una vez inyectado, se reparte por todo nuestro organismo (o al menos es así en el caso de los linfomas), y después es detectado por un aparato llamado gammacámara, y se almacena digitalmente, en unos ordenadores que están en “la pecera” de medicina nuclear y que me imagino tendrán más memoria que un PC o portátil normal…

Los médicos procesan esa información obteniendo imágenes de todo el cuerpo (o del órgano a estudiar). A diferencia de las obtenidas mediante otras técnicas radiológicas, muestran en vivo y en directo cómo están funcionando los órganos y tejidos explorados, y son capaces de mostrar alteraciones a nivel molecular, y por tanto, células cancerígenas en crecimiento. Este tipo de exploración no suele presentar efectos secundarios en el paciente.

Imagen PEt de linfoma

Pero ¿qué es exactamente una PET? (a parte de lo que me van a hacer a mi mañana por la mañana). Pues PET viene del inglés Positron Emission Tomography, es una tomografía por emisión de positrones. Nos quedamos como estábamos ¿no? La PET es una de las tecnologías que usa la medicina nuclear. Es una técnica de diagnóstico e investigación “in vivo”, por imagen, capaz de medir la actividad metabólica del organismo humano con la ayuda de un radiofármaco de vida muy muy corta, administrado al paciente a través de inyección intravenosa.

La PET permite a los médicos identificar, localizar y cuantificar el consumo de glucosa. Esto resulta un arma de capital importancia al diagnostico médico, puesto que muestra qué áreas del cuerpo tienen un metabolismo glucídico elevado, que es una característica primordial de los tejidos neoplásicos, es decir, de los tejidos en crecimiento (tanto benignos como cancerígenos). Precisamente la PET permite diferenciar unas y otras células, al revelar los focos de crecimiento celular anormal en todo el organismo. Esto se consigue mediante un solo estudio, al ser un estudio de cuerpo entero, y permite a los especialistas conocer la extensión de los tejidos tumorales, es decir, del cáncer: si hay un solo tumor localizado, si el cáncer se ha extendido a otras zonas del organismo (proceso conocido como metástasis)… Pero la PET no tiene solamente fines diagnósticos: sirve, entre otras cosas, para comprobar si el organismo está respondiendo bien a los tratamientos de quimio y radioterapia.

¡Deseadme suerte mañana en mi PET!

Hoy, 19 de octubre, para muchos y muchas es solo una fecha más en el calendario. Pero este día tiene algo especial. ¿Quereis descubrir el qué? Pues seguid leyendo…

Hoy es el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una jornada de reflexión sobre esta dolencia, de ensalzar la importancia de la prevención, y una jornada para recordar, tanto a aquellas que están librando ahora la batalla como a las que ya han superado el cáncer de mama o a las que nunca podrán contarlo. Hoy es un día dedicado a la mujer, a todas nosotras. Porque lo valemos!

Por tercer año consecutivo, Ausonia y la Asociación Española contra el Cáncer han puesto en marcha una campaña solidaria para colaborar en la prevención e investigación del cáncer de mama. El objetivo de este año es transmitir que llevar una vida sana realmente ayuda a prevenir este tipo de dolencia.

En esta ocasión, dos voces españolas han cambiado el micrófono por la brocha, para pintar sobre una pared blanca un enorme lazo rosa. Marta Sánchez y Chenoa, juntas por una buena causa.

Si el pasado año Lolita Flores, Olivia Molina, María Castro, José Toledo y Almudena Cid, posaban ante el objetivo del fotógrafo Alfonso Ohnur con una lazo rosa y un pañuelo a la cabeza, como madrinas de la segunda edición de esta campaña, este año Marta Sánchez y Chenoa han posado con el pañuelo rosa de Ausonia en la cabeza, y pintando un gran lazo rosa como muestra solidaria ante el cáncer de mama, una enfermedad que según datos de la AECC padecerá 1 de cada 8 mujeres. Esta cifra aislada puede alarmar, pero tenemos muchos motivos para ser positivos, ya que gracias a los avances en la investigación y al diagnóstico precoz, la supervivencia tras vivir esta dolencia ha mejorado significativamente en los últimos 20 años.

“Cada año disponemos de mayor información para prevenir, diagnosticar precozmente y tratar el cáncer de mama. Y hoy en día, si se detecta en su etapa inicial, la posibilidad de curación es prácticamente del 100%”, comentaba Marta Sánchez.

¿Y cómo detectar la enfermedad en su etapa inicial? Pues, si tienes de 45 a 50 años, no lo dudes ni un minuto, hazte una mamografía. Es la prueba más eficaz y fiable para diagnosticar el cáncer de mama, para poder tratarlo a tiempo. Para poder curarte cuanto antes.

En la campaña de este año, Ausonia y la AECC hacen hincapié en la necesidad de llevar una vida sana, como parte del programa de prevención. Y es que la sencilla combinación ejercicio+alimentación sana+mamografías periódicas realmente es efectiva para prevenir la enfermedad. Vamos con algunos sencillos consejos para nuestro día a día, chicas y chicos! Sí, sí, habeis leído bien, vosotros no estais exentos de llevar una vida saludable. Además, por si no lo sabíais, aunque tiene una menor incidencia entre los varones, el cáncer de mama también afecta a algunos hombres…

Decíamos que los 3 pilares básicos son ejercicio+alimentación sana+ mamografías. Vamos con …

EJERCICIO: No hace falta “machacarse” en el gim ni practicar un deporte a nivel competición. Pero en nuestro día a día sí podemos hacer ejercicio… ¿Cómo?
- Subiendo por las escaleras al menos una vez al día, olvidándonos del ascensor.
- Aprovechar las distancias cortas para ir andando (nada de coger el coche o el autobús para todo!).
- Dedica una tarde a la semana a practicar algún deporte, bailar, jugar con los niños… Si no te apetece, también vale con caminar a buen ritmo, al menos, 30 minutos al día.

ALIMENTACIÓN: Disminuir la ingesta de grasas es una de las claves para prevenir el cáncer. Principalmente debemos evitar la bollería industrial, y fijarnos en la composición de los alimentos que compramos, ya que muchos de los componentes que llevan “E” seguido de un número son poco recomendables para la salud. Cuanto más natural comas, mejor.

¿Que te apetecen unos brownies con pepitas de chocolate? Pues puedes hacerlos tú mismo/a! (en unos días cuelgo la receta). Pero vamos a lo que vamos, a los consejillos para llevar una alimentación un poco más sana.

- Come al menos 2 piezas de fruta al día. La merienda o a media mañana son buenos momentos, en vez de “picotear” cosas menos saludables. Puedes sustituir una de las piezas de fruta por un vaso de zumo de naranja natural. Elige frutas que te gusten, que no sea una obligación, que pase a convertirse en un hábito agradable.

- Trata de comer verduras todos los días. Puedes utilizarlas como guarnición en tus platos, en revueltos (espinacas), gazpachos, ensaladas, caldos o sopas.

- No te olvides de la fibra, un aporte diario de 30 a 35 gramos ayuda a prevenir el cáncer de mama. Algunos alimentos ricos en fibra son los cereales (principalmente los integrales), guisantes, habas, la soja, las fresas, moras y frambuesas, manzanas, ciruelas, peras, cítricos (naranja, limón, pomelo, lima), coles de bruselas, bróculi, pimientos, patatas, espárragos (también los de bote), zanahorias, ajo, lechuga, espinacas, tomates y frutos secos (almendras, avellanas, ciruelas pasas…).

MAMOGRAFÍA: Las más jóvenes debemos realizarnos auto-exploraciones, y en el caso de detectar algún bultito (bien en el pecho, en las axilas o cuello) consultar con nuestro médico de cabecera. Las mamografías, a partir de los 45-50 años son fundamentales para el diagnóstico precoz de la enfermedad. Así que, si no estás en edad de hacerte mamografías o eres chico, puedes colaborar con la causa recordándole a tu mujer, a tu madre, a tu tía, a tu abuela o toda fémina que aprecies (sí, también a tu suegra) que no olviden sus visitas al ginecólogo, ni tampoco realizarse periódicamente una mamografía. Puedes salvarles la vida!

Cada 35 minutos una mujer en España es diagnosticada de cáncer de mama (mientras lees esto habrá una más). Esta enfermedad es la primera causa de muerte entre la población femenina española, y en nuestro país afecta cada año a un promedio de 16.500 mujeres. Al año, fallecen 6.000 mujeres en España y 40.000 en Estados Unidos por esta causa.1 de cada 8 mujeres presentará cáncer de mama a lo largo de su vida.

Las cifras producen escalofríos, porque son frías y tajantes. Pero tenemos muchos motivos para sonreir y afrontar el futuro con optimismo porque en el mismo espacio-tiempo, en España la mortalidad debido a esta enfermedad está bajando un 1’4% al año, gracias en buena parte a las campañas de detección precoz, que permiten detectar el cáncer “a tiempo”, y en estados cada vez más iniciales.

Además, en España cerca del 80% de las mujeres diagnosticadas de cáncer de mama lo superan. Por ejemplo mi vecina de enfrente. Es una mujer de setenta y pico años, soltera, sin hijos, le han estirpado ambos pechos y también (como medida preventiva y dada su edad) el útero. Es agradable, dulce, atenta, y lleva la ausencia de pecho con gran dignidad (y usando prótesis, que siempre mejoran estéticamente la apariencia).

La mamografía es el método de detección más fiable en mujeres mayores de 40 años. Permite detectar lesiones en la mama 2 años antes de que se hagan palpables. Y una realización periódica puede reducir un 30% la mortalidad. Además, diagnosticar el cáncer de mama en las primeras fases de la enfermedad es la mejor manera de luchar contra él, pues aumentan considerablemente las posibilidades de curación. De hecho, si el tumor se detecta antes de que se haga invasivo, las posibilidades de curación son superiores al 98%. Estas cifras ya animan, eh?

Marta Sánchez y Chenoa no son las primeras famosas (ni serán las últimas) en apoyar esta causa, de hecho nombres como Donna Karan, Estée Lauder, Avon, La Mer, Clinique, Bobbi Brown, Aveda o las planchas para el cabello GHD ya se han sumado a la iniciativa. Y es que el cáncer, hablando ya en sentido amplio, es una de las primeras causas de muerte en el mundo. Hay que llamarle por su nombre, poner nuestro grano de arena para que deje de ser un tabú, y hablar, compartir información y vivencias, apoyar a quienes lo sufren en sus carnes, a sus amigos, a sus familias o parejas.

Porque todos unidos, podemos.

Pues sí, aunque parezca mentira, quien me iba a decir a mi, con 26 años y ganas de comerme el mundo, que de un día para otro mi vida iba a dar un giro de 180 grados… Es algo que no te esperas, algo que de entrada cae como un jarro de agua fría… Los médicos tratan de ser cautelosos, incluso algunos evitan de entrada pronunciar en el diagnóstico esas 6 fatídicas letras que, combinadasa adecuadamente dan como resultado una palabra que a algunos, sólo con pronunciarla, les produce escalofríos. Sí, la palabra es CÁNCER, y en cuanto el enfermo es consciente de lo que implica, de repente toda su vida desfila por su mente, y se pregunta ¿y ahora qué?

La negatividad y el miedo son sentimientos habituales, de entrada, tras el diagnóstico. Pero es necesario superarlos, pensar en que hay futuro, en que si has sido diagnosticado eres un afortunado, ya que muchas veces es una dolencia silenciosa, que no va acompañada de síntomas, lo que dificulta su diagnóstico. El caso es que si te lo han detectado estás de enhorabuena, porque eso quiere decir que te van a tratar y con muy altas probabilidades de curarte.

Esto es un poco lo que yo sentí cuando me dijeron el diagnóstico. No estaba preparada para algo así, pero en unos minutos lo asimilé y estuve más que preparada para plantarle cara al “bicho”. Estoy viva, y lo importante es eso, VIVIR. Llevar una vida lo más feliz posible, poner color en nuestra vida y nunca nunca ceder ante una vida gris, monótona, estresante. Porque podemos pintar nuestra vida con los colores que deseemos, porque hay que disfrutar de las pequeñas cosas y no vivir siempre pensando en lo que vendrá, sino en el presente.

En medio del pequeño desbarajuste que se produjo en mi día a día, tras el diagnóstico, surgió una luz, una idea: Porqué no ayudar a personas afectadas de cáncer partiendo de mi propia experiencia? Porqué no decirles “no tengais miedo, la ciencia avanza más rápido de lo que imaginais”, porqué no ofrecerles consejos de imagen, asesoramiento psicológico, alternativas de tiempo libre??????? Porqué no ofrecerles lo más importante de todo: ESPERANZA???? Pues en eso estoy, en eso estamos, y para eso necesito montar una web en condiciones (de momento me conformo con un par de blogs y perfiles en las redes sociales). Esta idea no sería posible si él, el CÁNCER, no apareciera en mi vida. Tomad nota!

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